Istnieje faktycznie coś takiego jak dieta na przyrost masy ? Czy są potrawy które należy jeść żeby nałapać zdrowej masy ? Jestem człowiekiem który musi szybko widzieć efekty inaczej rezygnuje dlatego prosiłbym was o dobrą diete na przyrost masy i żeby pojawiła się ona jak najszybciej. Pozdrawiam