Garbienie się

Moim problemem jest ciągłe garbienie się, nie wiem jak już sobie z tym radzić ? próbowałem różnych metod np. chodziłem z rurką na plecach ale na nic to nie pomogło. Dlatego zwracam się do was może wy także mieliśćie podobne problemy z garbieniem się ? Jeśli tak to bardzo bym prosiło to jak sobie z tym poradziliście.